13-tägige Heldenreise zum Yogalehrer-Zertifikat

Am 21. April 2025 habe ich mein 200h-Yogalehrer-Zertifikat erhalten – der feierliche Abschluss einer intensiven, transformierenden und zutiefst berührenden Reise. In nur 13 Tagen durfte ich nicht nur tief in die Welt des Yoga eintauchen, sondern auch mich selbst auf eine neue Weise erfahren.

Die Ausbildung war kompakt, anspruchsvoll und auf Englisch – was mich zusätzlich forderte, besonders beim Unterrichten und Lernen komplexer Inhalte wie Anatomie, Yogaphilosophie und Ayurveda. Jeder Tag begann früh – meist zwischen 06:00 und 06:30 – und war bis spät in die Nacht gefüllt mit Praxis, Theorie und Selbststudium.

Neben der täglichen Yogapraxis lernten wir, wie man eine Yogastunde strukturiert, anleitet und an verschiedene Bedürfnisse anpasst. Ich bereitete mich zuerst auf eine 30-minütige, später auf eine 60-minütige eigene Stunde vor, die ich dann vor der Gruppe unterrichten durfte – eine aufregende, aber auch empowernde Erfahrung.

Dazu kamen schriftliche Prüfungen in Anatomie, Yoga-Philosophie (inklusive der Yoga Sutras von Patanjali), Ayurveda und ein umfassender Abschlusstest. Es war viel auf einmal – körperlich, geistig und emotional. Aber genau diese Intensität hat es möglich gemacht, tief in den yogischen Weg einzutauchen.

Diese Reise war für mich eine wahre Heldenreise. Ich bin durch innere und äußere Widerstände gegangen, habe über meine Grenzen hinausgewachsen und durfte erleben, was möglich ist, wenn man sich mit Hingabe, Mut und Präsenz einem Prozess widmet.

Ich bin unendlich dankbar für diese Erfahrung, die wundervollen Lehrerinnen und Mitreisenden, und freue mich darauf, all das Gelernte bald in meine Coachingarbeit und meine zukünftigen Yoga-Angebote zu integrieren.