Coaching    im   Glattpark

Ein neues Jahr beginnt – und mit ihm die Einladung, bewusster zu wählen, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten.   Die Dunkelheit ist oft laut: Zweifel, Angst, alte Muster – in uns selbst, aber auch in dem, was uns täglich aus der Welt und unserem Umfeld begegnet. Und doch geschieht gleichzeitig viel Gutes. Hoffnung, Mitgefühl und neue Wege sind ebenso da, auch wenn sie leiser sind. Wenn wir unseren Blick bewusst darauf richten, geben wir dem Raum, was wachsen darf.   Im ne

In den letzten Monaten habe ich etwas Wesentliches gelernt – sowohl geistig als auch körperlich:   Ohne Pausen gibt es keine echte Entwicklung. Wir leben in einem Tempo, das uns oft glauben lässt, Weiterentwicklung müsse ständig sichtbar sein. Doch Wachstum entsteht nicht im Dauerlauf. Es entsteht im Innehalten – im Moment zwischen zwei Atemzügen, im bewussten Nichts-Tun, im Raum, den wir uns selbst schenken.   Pausen sind kein Rückschritt. Sie sind Regeneration, Klarheit und